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        丝瓜视频破解版 - 香煎烤小羊排

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        主料

        小羊排500g

        调料

        海天薄盐生抽15g 丝瓜视频iOS，生姜5g，大蒜5g，老抽5g，料酒10g，黑胡椒粉3g，孜然粉3g，盐2g，橄榄油20g，迷迭香2枝（或碎2g）.

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        购买渠道
        做法
        1. 羊排焯水去血沫。
        2. 调料腌制1小时。
        3. 平底锅煎至两面金黄（或烤箱200℃烤15-20分钟）。
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